2014年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
106.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 28日:
|
1671 kcal
|
脂質: 53.32g | たんぱく質: 47.20g | 炭水化物: 255.25g.
朝食: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. 昼食: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Raspberries. 軽食/その他: Wegmans Glazed Mini Doughnuts. もっと...
|
週に5.7 kg減量中
|