|
Это пиздец! Никогда ещё Штирлиц не был так близко к провалу🙈 Ну что ж?! Начнём всё заново. Собрались духом и вперёд 💪 Лена!!! Я в тебя верю 🫡
|
62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
|
1392 kcal
|
脂質: 60.84g | たんぱく質: 77.01g | 炭水化物: 131.72g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Эндакси Кокосовый Сахар, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Рыбинский Молочный Завод Творог 5%. 昼食: Авокадо Авокадо, Семга Запеченная, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Пекинская Капуста, Фасоль (без Соли, Отварная), Сельдерей, Свекла Вареная. 夕食: Pretto Сыр Рикотта, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Брауни на овсянке, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлеб Гречишный . 軽食/その他: Брауни на овсянке. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|