2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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738 kcal
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脂質: 44.49g | たんぱく質: 34.89g | 炭水化物: 49.06g.
朝食: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Disas Икра Форели Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Салат Овощной с Маслом, Растительное Масло, Компас Здоровья Масло Льняное, Яйцо, Перловая Каша, Каша Пшенная на Молоке. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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