2014年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 28日:
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1263 kcal
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脂質: 117.09g | たんぱく質: 38.42g | 炭水化物: 12.54g.
朝食: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 昼食: Splenda No Calorie Sweetener, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee, Great Value Romaine Lettuce, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Egg. 夕食: Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Splenda No Calorie Sweetener, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Great Value Hamburger Patty. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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