2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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2166 kcal
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脂質: 85.30g | たんぱく質: 139.32g | 炭水化物: 220.75g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream, Фарш Индейки (Приготовленный), Простые Сдобы, Сахар. 昼食: Подсолнечное Масло, Яйцо. 軽食/その他: Виноград, Банан, Хурма. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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