2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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1332 kcal
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脂質: 39.71g | たんぱく質: 91.73g | 炭水化物: 151.00g.
朝食: Кантата Варенье из Черешни , Сыродел Сыр Черный Король, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Кофе с Молоком. 昼食: Рагу из Баклажанов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Глобус Пеламида, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Арбуз, Перекресток Котлеты из Трески Жаренные. 軽食/その他: Ашан Хурма, Перекресток Котлеты из Трески Жаренные . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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