2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
|
1626 kcal
|
脂質: 61.06g | たんぱく質: 112.81g | 炭水化物: 157.31g.
朝食: Виноград, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Ёбатон Белковый Коктейль , Приготовленный Лук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Обычные Блины, Куриный Фарш, Арла Сыр Натура Сливочный. 昼食: Гранат. 夕食: Приготовленный Лук, Ёбатон Белковый Коктейль , Белый Хлеб, Сосиски Молочные, Мистраль Рис Ориент Белый Длинозерный, Сазан Жареный, Snickers Сникерс. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|