|
Цепляемся за 108. Несколько тревожно насчёт цифр. Так и не разобралась пока, какую функцию исполняет для меня лишний вес, но определённые цифры вызывают тревогу, как потеря чего-то важного.
|
108.5 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
|
2199 kcal
|
脂質: 76.90g | たんぱく質: 74.13g | 炭水化物: 314.18g.
朝食: Белый Хлеб, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Банан, Рогачев Сгущенка, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Чай с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 昼食: Кумкват Сушеный, Макароны Отварные, Победа Мишки в Лесу, Milky Way Шоколадный Батончик, Vici Лососевые Порции в Панировке. 夕食: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Alpen Gold Пикник, Kinder Молочный Ломтик, Чай с Молоком, Сметана , ВкусВилл Борщ с Курицей Замороженный. 軽食/その他: Azar Хрустящие Лавашики, Жизнь Март Газировка Клубника , ВкусВилл Дюшес, Цветная Капуста, Приготовленная Брюссельская Капуста, Яблоко. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|