2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 101.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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1548 kcal
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脂質: 84.61g | たんぱく質: 86.72g | 炭水化物: 115.93g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Vici Сельдь Филе в Масле, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез, Яичница. 昼食: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Морской Окунь, Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Кухня на Районе Грибной Суп . 夕食: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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