2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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995 kcal
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脂質: 47.45g | たんぱく質: 36.28g | 炭水化物: 103.90g.
朝食: Пестравка Йогурт, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебный Базар Хлеб Бородинский, Алексеевское Сгущенка. 昼食: ФДК Плов с Курицей. 軽食/その他: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Яшкино Конфеты "Чио Рио". もっと...
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週に0.2 kg増量中
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