2022年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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1161 kcal
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脂質: 50.94g | たんぱく質: 51.08g | 炭水化物: 136.27g.
朝食: Beng-Beng Share It. 昼食: Martabak Tahu, Risoles. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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