2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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1735 kcal
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脂質: 123.32g | たんぱく質: 77.08g | 炭水化物: 151.09g.
朝食: Жареное Яйцо, Велком Сосиски Докторские, Parmalat Молоко 3,5%. 夕食: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Пятерочка Слойка с Сосиской , Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной, Белый Хлеб, Царицыно Крылья Варёно-Копченые. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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