2014年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 28日:
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685 kcal
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脂質: 12.28g | たんぱく質: 59.31g | 炭水化物: 86.24g.
朝食: Granny Smith Apples, Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Cucumber (with Peel). 夕食: Wal-Mart Tilapia Fillets, Mushrooms, Summer Squash. 軽食/その他: Sunsweet Dried Pitted Prunes. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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Trinity livelaughloveの体重の記録
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