2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
|
865 kcal
|
脂質: 25.68g | たんぱく質: 21.53g | 炭水化物: 137.46g.
朝食: Santan, Bubur Ketan Hitam, Kerupuk Putih. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Mujair Goreng, Uleg Sambal Terasi, Daun Singkong. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|