|
Мотивация позволяет нам стартовать. Привычка заставляет двигаться дальше.
За 2 с небольшим месяца, я привыкла не переедать!
И даже когда 14 дней вес стоял, я просто продолжала.
Медленно, но двигаюсь к снижению 🥰 И обнимаю себя ежедневно перед зеркалом, за этот выбор в мою пользу 🔥
|
82.2 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
|
549 kcal
|
脂質: 21.07g | たんぱく質: 24.10g | 炭水化物: 65.05g.
昼食: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. 夕食: Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Своя Компания Сковорода с Морепродуктами, Grow Food Булгур с Овощами, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Клементины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|