2014年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.0 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 28日:
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1448 kcal
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脂質: 79.51g | たんぱく質: 60.79g | 炭水化物: 126.84g.
朝食: American Cheese, English Muffin, Scrambled Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Butter (Salted). 昼食: Stouffer's Signature Classics Meatloaf & Mashed Potatoes. 夕食: White Castle Mozzarella Cheese Sticks (3). 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Drops, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Twix Twix Minis, Twix Twix (Fun Size), Nestle Nips Chocolate Parfait, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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