2022年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
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958 kcal
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脂質: 25.08g | たんぱく質: 20.50g | 炭水化物: 168.19g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. 昼食: Красное Яблоко, Пирог с Картошкой. 夕食: Малиновое Варенье, Пирожок с Картошкой. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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