2022年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

958 kcal 脂質: 25.08g | たんぱく質: 20.50g | 炭水化物: 168.19g.   朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. 昼食: Красное Яблоко, Пирог с Картошкой. 夕食: Малиновое Варенье, Пирожок с Картошкой. もっと...
週に0.2 kg減量中

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