2022年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
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348 kcal
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脂質: 20.15g | たんぱく質: 37.80g | 炭水化物: 0.99g.
朝食: Carne Moída Refogada, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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