2022年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
|
682 kcal
|
脂質: 13.16g | たんぱく質: 17.64g | 炭水化物: 130.99g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Level Kitchen Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Мандарины. 夕食: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Активия Творожная Отруби и Злаки, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Вермишелевый Суп. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. もっと...
|
体重に変化ありません
|