2022年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
|
2088 kcal
|
脂質: 114.12g | たんぱく質: 100.02g | 炭水化物: 163.93g.
朝食: Помидоры, Кит Тарталетки для Салата, Красная Икра Красная Икра, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. 昼食: Maggi Листы для Жарки, Брокколи. 夕食: Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Кит Тарталетки для Салата, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, ВкусВилл Мимоза. 軽食/その他: Дижонская Горчица, Майонез (Низкокалорийный), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Десерт Молокосодержащий Мусс Молочно-Шоколадный, Апельсин. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|