2022年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
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1666 kcal
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脂質: 78.01g | たんぱく質: 43.00g | 炭水化物: 197.13g.
朝食: Milfina Butter, Nutella Nutella, Kaffee, Golden Toast Butter Toast. 昼食: Biscoteria Doppelkeks. 夕食: Bel Royal Edelmarzipan Taler Pflaume in Madeira, Goldora Edel-Marzipan Happen, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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