2022年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
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738 kcal
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脂質: 41.39g | たんぱく質: 37.13g | 炭水化物: 52.58g.
朝食: Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Leberwurst, Aldi Gourmet Salami, Korn Mühle Körnerbrötchen. 夕食: Maggi Reiskugeln Curry, Kaufland Dorade Royal. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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