2022年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
|
1857 kcal
|
脂質: 78.13g | たんぱく質: 75.07g | 炭水化物: 232.78g.
朝食: Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Молоко 3,2%, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Жареное Яйцо, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 夕食: Зеленая Линия Молоко 3,2%, Мёд, Сыр с Плесенью, ВкусВилл Сметана 15%, Самбери Хлеб Серый Ремесленный, ВкусВилл Хурма Ромашка, BeFit Щи из Щавеля с Курицей . 軽食/その他: Тандер Десерт со Взбитыми Сливками, Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Сметана 20%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|