2022年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
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1046 kcal
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脂質: 31.63g | たんぱく質: 42.08g | 炭水化物: 148.33g.
朝食: Allnature Арахисовая Паста без Сахара, Danone Cottage Cheese, Bona Vita Хлебцы Рисово-Гречневые, Банан, Вареное Яйцо. 昼食: Don Pepe Кнедлики с Капустой. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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