2022年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
|
2629 kcal
|
脂質: 137.15g | たんぱく質: 69.83g | 炭水化物: 275.45g.
朝食: Zott Sahne Joghurt Mild Pistachio Chocolate Dream, Croissant mit Marmelade, Cappuccino. 昼食: Obstkuchen, Käsekuchen, Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (6), Gewöhnlicher Cheeseburger. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|