2022年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 40.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
|
1662 kcal
|
脂質: 56.25g | たんぱく質: 97.19g | 炭水化物: 202.93g.
朝食: Мандарины, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Коровка из Кореновки Творог 5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Финики, Красная Цена Арахис Жаренный Соленый, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Селяночка Рисовая Мука. 昼食: Здоровье Имитированная Икра Черная, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Пятерочка Финики, Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Doppel Herz Омега 3-6-9, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", ФЭГ Капуста Маринованная со Свёклой. 夕食: Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Тыква. 軽食/その他: Мандарины, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Пятерочка Банан, Мандарины, Красная Цена Арахис Жаренный Соленый, Перекресток Инжир Свежий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
ANNA SKLYAR 09051998の体重の記録
|