2022年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
|
1166 kcal
|
脂質: 60.31g | たんぱく質: 50.81g | 炭水化物: 112.26g.
朝食: Лимон, Heinz Кашка Три Злака с Молоком, Ого Мюсли с Грушей. 昼食: Лимон, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Мультизерновое, Макароны с Маслом, Кролик Тушеный. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная, Лимон. 軽食/その他: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Сметанный Соус, Шампиньоны в Сметане. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|