2022年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
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1175 kcal
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脂質: 65.87g | たんぱく質: 43.11g | 炭水化物: 99.09g.
朝食: Молодея Сыр Рокфорти, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. 昼食: Пятерочка Яблоко Красное . 夕食: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 20%, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Инди Буженина из Индейки, Класспродукт Лаваш Тонкий без Дрожжей. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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