2014年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 28日:
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1326 kcal
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脂質: 66.58g | たんぱく質: 68.38g | 炭水化物: 123.99g.
朝食: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). 昼食: Meringa, Pere, Tre Mulini Taralli, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Caffè Espresso, Conad Sottiletta, Frittata di Uova. 夕食: Banana, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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