2022年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
|
1067 kcal
|
脂質: 33.57g | たんぱく質: 96.47g | 炭水化物: 86.70g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 昼食: Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Жареное Филе Дворянова. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|