2022年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 50.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
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1485 kcal
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脂質: 48.61g | たんぱく質: 102.81g | 炭水化物: 149.61g.
朝食: Gut & Günstig Früchte Müsli . 昼食: Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Aldi Datteltomaten, Könecke Bockwurst. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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