2022年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
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473 kcal
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脂質: 17.88g | たんぱく質: 21.14g | 炭水化物: 63.02g.
朝食: Сельдь Соленая, Колбаса Докторская, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Картофельное Пюре. 昼食: Магнит Хурма. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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