2022年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
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1248 kcal
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脂質: 98.32g | たんぱく質: 32.13g | 炭水化物: 70.24g.
朝食: Milfina Butter , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 昼食: Milfina Butter , Trader Joe's Mandeln, Brokkoli. 夕食: Clementinen, Milbona Quark 40% Fett. 軽食/その他: Milfina Butter , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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