2022年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
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1375 kcal
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脂質: 30.81g | たんぱく質: 53.75g | 炭水化物: 218.37g.
朝食: Latte Macchiato. 夕食: Yorma's Hähnchenschnitzel-Baguette, Marmelade, American Sandwich Vollkorn, Butter, Wareniki, Hühnerbrühe oder Bouillon, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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