2022年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 46.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
|
1747 kcal
|
脂質: 58.17g | たんぱく質: 91.93g | 炭水化物: 228.94g.
朝食: Частная Пасека Мёд Цветочный, Творожная запеканка 29.10.22, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Тыквенные Семечки, Простоквашино Кефир 1%. 昼食: Перекресток Груша Пакхам, Лента Авокадо Хаас, Помидоры, Перекресток Груша Пакхам, Редис, Морковь, Форель запечённая, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Золотая семечка Растительное Масло. 夕食: Творожная запеканка 29.10.22, Частная Пасека Мёд Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Молочная Культура Йогурт, Магнит Банан, Перекресток Груша Пакхам, Орехи Кешью. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95の体重の記録
|