2022年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
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1481 kcal
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脂質: 95.65g | たんぱく質: 43.20g | 炭水化物: 112.64g.
朝食: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Мусульманская Халяль, Помидоры, Жареное Яйцо. 夕食: Красный Октябрь Трюфель , Яблочный Пирог, Вареное Яйцо, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 軽食/その他: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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