2022年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
|
2213 kcal
|
脂質: 95.49g | たんぱく質: 76.28g | 炭水化物: 259.17g.
朝食: 0 Калорий Два Шоколада, Голден Яблоко , Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя. 昼食: Зерница Булочка Сдобная, Мясо&Рыба Фиш-Н-Чипс, Мясо&Рыба Тартар из Фермерской Говядины со Страчателлой. 夕食: не Молоко Йогурт Овсяный Черника. 軽食/その他: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|