2022年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
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953 kcal
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脂質: 45.66g | たんぱく質: 56.09g | 炭水化物: 82.75g.
昼食: Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Подсолнечное Масло, Гарнец Мука Гречневая, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Морковь, Лук, Сердце Куриное, Гречка. 軽食/その他: Окей Груша Конференс. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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