2022年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
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393 kcal
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脂質: 14.22g | たんぱく質: 6.72g | 炭水化物: 60.57g.
朝食: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Baker House Торт Шварцвальд, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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