2014年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 28日:
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1426 kcal
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脂質: 52.81g | たんぱく質: 74.64g | 炭水化物: 170.17g.
朝食: Fruit Salad, Special K Oats and Honey, Green Tea, Coffee (Brewed From Grounds) , Plain Yoghurt (Lowfat). 昼食: Fry's Vegetarian Braai Sausages, Woolworths Mild Dill Gherkins, Mozzarella Cheese, Pyotts Crackerbread. 夕食: Yellow Sweet Corn, Stuffed Mushrooms, Fry's Vegetarian Vegetarian Schnitzel, Wimpy Greek Salad. 軽食/その他: Pretzels. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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