2022年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
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1461 kcal
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脂質: 62.05g | たんぱく質: 60.59g | 炭水化物: 174.65g.
朝食: Energen Kacang Hijau, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Cireng, Bakwan. 昼食: Tempe Goreng Tepung, Ikan Asin, Pakcoy, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Jengkol, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah. 夕食: Rose Brand Tepung Tapioka, Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar. もっと...
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体重に変化ありません
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