2022年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
|
848 kcal
|
脂質: 39.82g | たんぱく質: 68.87g | 炭水化物: 47.76g.
朝食: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Кофе, Кофе с Молоком. 昼食: NL International Кето Коктейль. 夕食: NL International Коктейль Latte. 軽食/その他: Принцесса Ява Чай Каркаде, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|