2022年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
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3174 kcal
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脂質: 70.22g | たんぱく質: 135.62g | 炭水化物: 500.51g.
朝食: Vivo Mifrut Pera, Vivo Mifrut Durazno, Miel, OSO Harina Tostada, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada sin Lactosa. 昼食: Sopraval Albóndigas de Pavo, La Crianza Hamburguesa Premium Vacuno Light, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen , Tucapel Arroz Grado 1. 夕食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Atún Lomitos en Agua, Carozzi Spaghetti Integral. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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