2022年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
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1146 kcal
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脂質: 26.22g | たんぱく質: 102.36g | 炭水化物: 131.29g.
朝食: Feel Good Protein Tasteless Protein , Onions , Capsicum, Griffin's Gingernuts, Low Fat Milk, VPA Lean Shake Plus. 昼食: Carrots , Silverbeet, Tomatoes, VPA Lean Shake Plus. 夕食: Woolworths Zucchini Slice. 軽食/その他: Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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