2022年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 60.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
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233 kcal
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脂質: 3.99g | たんぱく質: 26.54g | 炭水化物: 22.50g.
昼食: Rinderbrühe. 夕食: Little Lunch Kürbissuppe. 軽食/その他: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Drink Vanille . もっと...
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週に63.7 kg減量中
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