2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
|
1504 kcal
|
脂質: 57.01g | たんぱく質: 103.28g | 炭水化物: 148.56g.
朝食: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Своя Компания Суп Тайский с Рыбой, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Клубника Пюре, Жизнь Март Арахисовая Паста Choco, Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|