|
Ха! Снижал снижал калорийность и вот результат...ПРИВЕС))) Мышцы прямо любят меня, ага...
|
82.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 28日:
|
3707 kcal
|
脂質: 74.21g | たんぱく質: 286.69g | 炭水化物: 486.35g.
朝食: Эмменталь, Льняное Масло, Doppel Herz Омега-3, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 昼食: Огурцы Кислого Рассола, Ярмарка Булгур, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Мёд, Сушеные Яблоки. 軽食/その他: Талосто Щербет Чёрная Смородина, SAN 100% Pure Platinum Whey, SAN Creatine, Бразильские Орехи. もっと...
|
|
3050 kcal
|
運動:
休憩 - 6 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間, デスクワーク - 9 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 30 分. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
 コメント
Вода тебя любит :) она любит всех нас
2014年 10月 27日 投稿者: irinabuka
|
Да не, думаю чутка но набрал) Это за 12 дней плюс 1,2 кг, поэтому точно не только вода.
2014年 10月 28日 投稿者: Coupe de Grace
|
некоторые лекарственные средства снижают тягучесть крови, что является следствием наполненности водой (вроде на человеческом языке написал). Одно время при простуде пил парацетамол, вес пошёл вверх, потом нормализовался после окончания приёма.
2014年 10月 28日 投稿者: meatroller
|
Я это к тому, что "ничего не пил?", вроде были какие-то проблемы в недавнем времени.
2014年 10月 28日 投稿者: meatroller
|
Это ты вообще к чему всё написал?))) Я 12 дней не взвешивался. Менял калорийность постоянно, а в последнюю неделю снижал, но в конечном итоге оказался привес. При чём тут "ничего не пил", проблемы в недавнем времени (какие проблемы?) и тягучесть крови?))) Ты точно написал куда хотел написать?)))
2014年 10月 28日 投稿者: Coupe de Grace
|
точно.
пьёшь некоторые лекарства - наливаешься водой
вот и простой вопрос: ничего не пил?
2014年 10月 28日 投稿者: meatroller
|
Серьёзно - ничего. Пара таблеток индомецина не в счёт. И ещё раз - это динамина за 12 (!) дней - это точно не вода!) Но спасибо за участие) Буду иметь ввиду.
2014年 10月 28日 投稿者: Coupe de Grace
|
2014年 10月 28日 投稿者: irinabuka
|
а как же спор не взвешиваться до НГ??? или я что-то пропустила??
2014年 10月 28日 投稿者: ChertoFFka13
|
Замяли) Тяжело следить за набором массы. Слишком велика вероятность набрать лишнего, а следовательно потерять время на сброс. Оно того не стоит.
2014年 10月 28日 投稿者: Coupe de Grace
|
а че неплохой темп у тебя вроде по набору
2014年 10月 28日 投稿者: Iricccka
|
Ну вроде да. Только надо устаканить его, а не метаться туда сюда после каждой новой прочитанной статьи)))
2014年 10月 28日 投稿者: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|