|
ontem acabei não postando, estava em um jejum de 34h e meu marido surtou que queria comer lanche de x qdo chegamos da igreja, pedi um x salada tbm mas sem o pao e sem os grãos, esqueci de tirar foto! tô colocando aqui pra ficar como sugestão pra quem tiver mais gente em casa q não segue o mesmo estilo alimentar, que não precisa de restringir de participar e mto menos passar vontade, basta fazer escolhas melhores 🫶🏻
|
105.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
体重に変化ありません
|