2022年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
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1628 kcal
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脂質: 63.99g | たんぱく質: 104.61g | 炭水化物: 168.42g.
朝食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Банан, Грудка Индейки. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Грудка Индейки, Брокколи. 軽食/その他: Груша, Зум Зум Семечки Отборные Жареные. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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