2022年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
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780 kcal
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脂質: 44.79g | たんぱく質: 63.69g | 炭水化物: 24.08g.
昼食: Esti Tzatziki, Market Basket Brussels Sprouts, Radish, Diestel Oven Roasted Turkey Breast, Wild West Ferments Organic Limited Edition Sauerkraut, Earthbound Farm Romaine, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Publix Red Bell Pepper, Leasa Broccoli Sprouts, Trader Joe's English Cucumber, Trader Joe's Raw Shelled Hemp Seed. 夕食: Sea Salt, Vlasic Sweet Relish, Trader Joe's Organic Mayonnaise, Broccoli, Butter, Pacific Cod. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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